Mexikanische Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Entdecken Sie die köstliche Kombination von würzigem Hackfleisch und zarten Kartoffeln mit dieser mexikanischen Hackfleisch-Pfanne. Dieses einfache und nahrhafte Rezept bringt die geschmackvolle Vielfalt der mexikanischen Küche direkt in Ihre Küche. Mit saftigen Gewürzen, frischem Gemüse und einer Vielfalt an Aromen ist dieses Gericht perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Familienmahlzeit. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen Schärfe und Geschmack, die jeden Biss zu einem Genuss macht.
Diese mexikanische Hackfleisch-Pfanne ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch unglaublich schmackhaft und nahrhaft. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche!
Die Aromen der mexikanischen Küche
Die mexikanische Küche ist weltberühmt für ihre Vielzahl an Aromen und Gewürzen. In dieser Hackfleisch-Pfanne kommen diese Aromen besonders gut zur Geltung. Kreuzkümmel und Chili sorgen für eine angenehme Schärfe, während Paprikapulver und frische Kräuter das Gericht abrunden. Diese Kombination ist nicht nur geschmacklich ein Hochgenuss, sondern gibt auch dem Gaumen das gewisse Extra, das man in einem schnellen Abendessen sucht.
Die Verwendung von frischem Gemüse, wie Paprika und Zwiebeln, erhöht die Nährstoffe und bringt Frische in die Pfanne. Diese Gemüsesorten sorgen nicht nur für eine schöne Farbe, sondern auch für eine angenehme Textur. Zusammen mit dem Hackfleisch und den Kartoffeln entsteht eine harmonische Mischung, die sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.
Schnelle Zubereitung für hektische Abende
Eines der besten Merkmale dieser mexikanischen Hackfleisch-Pfanne ist die schnelle Zubereitung. Mit nur wenigen Handgriffen haben Sie ein vollwertiges Gericht auf dem Tisch. Ideal für alle, die nach einem langen Arbeitstag nicht lange in der Küche stehen möchten. Die Garzeit von nur 20 Minuten macht es einfach, auch unter der Woche ein köstliches Essen zuzubereiten.
Durch die Kombination der Zutaten in einer einzigen Pfanne sparen Sie zudem Geschirr und Zeit beim Aufräumen. Dies macht das Gericht perfekt für hektische Abende, an denen Sie dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten. Ein Rezept, das sowohl Zeit spart als auch die gesamte Familie begeistert!
Variationsmöglichkeiten
Die mexikanische Hackfleisch-Pfanne lässt sich wunderbar abwandeln. Sie können verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, wie zum Beispiel Zucchini, Mais oder Bohnen, um das Gericht noch bunter und nährstoffreicher zu gestalten. Auch kann die Art des Hackfleischs variiert werden, indem Sie Hühnchen oder veganes Hack verwenden, um eine alternative Version zu kreieren.
Für diejenigen, die es besonders scharf mögen, empfehlen wir, frische Chilis oder extra Chili-Pulver hinzuzufügen. Auch Käse, wie geriebener Cheddar oder Mozzarella, der kurz vor dem Servieren über das Gericht gestreut wird, kann für einen zusätzlichen Geschmackskick sorgen.
Zutaten
Zutaten
Zutaten für die mexikanische Hackfleisch-Pfanne
- 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 800 g Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 Paprika (rot und grün)
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chili (nach Geschmack)
- Salz und Pfeffer
- Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren
Alle Zutaten sind leicht erhältlich und bieten einen wunderbaren Geschmack.
Zubereitung
Zubereitung
Vorbereitung
Schälen und würfeln Sie die Kartoffeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, die Paprika in Streifen schneiden.
Hackfleisch anbraten
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten, dann das Hackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten.
Gemüse hinzufügen
Die gewürfelten Kartoffeln und die Paprika in die Pfanne geben. Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chili sowie Salz und Pfeffer würzen. Gut umrühren.
Tomaten und garen
Die gehackten Tomaten hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind.
Servieren
Die Pfanne mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren und servieren.
Genießen Sie Ihre mexikanische Hackfleisch-Pfanne mit einer Beilage aus Reis oder frischem Brot!
Tipp für die perfekte Konsistenz
Um die perfekte Konsistenz Ihrer Hackfleisch-Pfanne zu erreichen, ist es wichtig, die Kartoffeln gleichmäßig zu schneiden. Kleinere Würfel garen schneller und sorgen dafür, dass alles zur gleichen Zeit fertig ist. Achten Sie darauf, die Kartoffeln nicht zu groß zu schneiden, damit sie während der Garzeit schön weich werden und die Aromen gut aufnehmen.
Eine weitere Möglichkeit zur Verbesserung der Textur ist, die Tomaten gut unter das Hackfleisch zu mischen, damit sie gleichmäßig verteilt sind. Dies hilft, ein Ankleben zu verhindern und sorgt dafür, dass Sie bei jedem Bissen die perfekte Kombination aus Fleisch, Gemüse und Kartoffeln genießen.
Perfekte Beilagen
Um das Gericht zu vervollständigen, empfehlen sich einige Beilagen. Ein frischer, grüner Salat mit einem simplen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft passt hervorragend dazu und bringt eine zusätzliche frische Note. Auch Tortillas oder Nachos können als knusprige Beilage serviert werden.
Ein weiteres Highlight sind Guacamole oder ein cremiger Joghurt als Dip. Diese ergänzen die Aromen der Pfanne perfekt und bieten eine erfrischende Abwechslung. So wird Ihre mexikanische Hackfleisch-Pfanne zu einem vollkommenen Geschmackserlebnis.
Häufige Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Hackfleisch durch vegetarische Optionen ersetzen?
Ja, Sie können zum Beispiel gemischtes Gemüse oder Tofuhack verwenden.
→ Wie scharf ist das Gericht?
Die Schärfe kann angepasst werden, je nach Menge des Chilis, das Sie verwenden.
Mexikanische Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln
Entdecken Sie die köstliche Kombination von würzigem Hackfleisch und zarten Kartoffeln mit dieser mexikanischen Hackfleisch-Pfanne. Dieses einfache und nahrhafte Rezept bringt die geschmackvolle Vielfalt der mexikanischen Küche direkt in Ihre Küche. Mit saftigen Gewürzen, frischem Gemüse und einer Vielfalt an Aromen ist dieses Gericht perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine gesellige Familienmahlzeit. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen Schärfe und Geschmack, die jeden Biss zu einem Genuss macht.
Erstellt von: Corinna Bauer
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Das brauchen Sie
Zutaten für die mexikanische Hackfleisch-Pfanne
- 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 800 g Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 Paprika (rot und grün)
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chili (nach Geschmack)
- Salz und Pfeffer
- Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren
Schritt-für-Schritt Anleitung
Schälen und würfeln Sie die Kartoffeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, die Paprika in Streifen schneiden.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten, dann das Hackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten.
Die gewürfelten Kartoffeln und die Paprika in die Pfanne geben. Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chili sowie Salz und Pfeffer würzen. Gut umrühren.
Die gehackten Tomaten hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind.
Die Pfanne mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren und servieren.
Nährwertangaben (pro Portion)
- Fett: 25 g
- Kohlenhydrate: 40 g
- Eiweiß: 30 g